욕구 에너지, 욕구 명상, 새로운 연결
욕구 에너지 욕구 에너지를 알기 위해서는 욕구에 대한 오해들을 먼저 바로잡아야 합니다. 버크만 디브리핑을 진행하는 팀워크샵에서도 욕구를 설명하는 데 있어 어려움을 겪는 경우를 보면 자신의 욕구가 무엇인지 잘 모르겠다는 의견도 있고 상대방이 자신의 말을 들어주지도 않는데 정작 그의 욕구를 찾고 싶은 마음이 생기지 않는다는 의견도 있습니다. 또한, 욕구를 표현하는 것에 대해 완곡하게 말하는 강요라고 느끼면서 왜 이걸 들어줘야 하는지 모르겠다는 분들도 있고 욕구를 들어주지 않아서 내가 지금 스트레스 행동을 하는 거다는 식의 자기 합리화로 연결되기도 합니다. 우리가 조종의 의도를 가지고 죄책감을 들도록 하는 변명의 욕구는 가짜입니다. 관계에서 상처받았더라도 존엄성을 지키고 양쪽이 훼손되지 않은 상태로 오뚝이처럼..
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2024. 3. 31. 12:00